¿Por qué a pesar de tanto esfuerzo, no logras los resultados que deseas?
Si eres una mujer de más de 30 años, probablemente ya has logrado importantes metas en tu vida: tienes una profesión, una familia, asimismo trabajas más duro, eres más organizada, te das tiempo para seguir especializándote, incluso lees libros de autoayuda, asistes a talleres, Pero aún sientes que algo te frena, que los resultados no llegan tan rápido, ni son tan grandes como quisieras.
¿Te suena familiar? No es falta de talento, ni de ganas, tampoco de preparación. Es tu mentalidad.
La mentalidad con la que enfrentas la vida puede ser el puente que te aproxima hacia tus sueños o el muro que te impide lograrlos . Y como siempre decimos en nuestros talleres de Life Coaching y de Marca Personal, siempre hay el plan B, existe la buena noticia es que puedes cambiarla conscientemente. Aquí te contamos cómo hacerlo con: intención, estrategia y comunidad.
¿Qué significa realmente cambiar de mentalidad?
Pregunta que escuchamos con frecuencia, pero pocas se detienen a saber de qué se trata y una de ellas eres tú, la mayor prueba estas leyendo este artículo.
Cambiar de mentalidad implica romper con creencias limitantes, salir del piloto automático y desarrollar una forma de pensar más flexible, serena, proactiva y enfocada en las soluciones, no en los problemas.
Es transformar el “no puedo” en “¿cómo puedo?”.
Es pasar del miedo a la acción.
Y sobre todo, es dejar de sobrevivir para comenzar a liderar tu vida con propósito.
¿Dónde empieza este cambio?
Vamos por partes y cucharadas como siempre decía mi abuela.
1. Intención: tu primer gran paso
Nada cambia hasta que tú decides cambiar. Y esa decisión empieza con una intención clara: quiero una vida mejor, más plena, más auténtica, más productiva.
Este paso puede parecer pequeño, pero es inmenso. Cambiar tu mentalidad no sucede de la noche a la mañana. Sucede paso a paso y cuando cada día eliges pensar diferente para actuar diferente. Esa es la clave.
Todo cambio profundo comienza cuando estás dispuesta a incomodarte para crecer, cuando decides salir de tu zona de confort.
2. El entorno: lo que te impulsa o te limita
No puedes tener una mentalidad nueva en un entorno que alimenta tus miedos. El 80% de tus resultados dependen de con quién compartes ideas, conversaciones y sueños. Hay un dicho que repetimos en nuestros diversos talleres y en los cafés online de nuestra comunidad online de MUJERES A1. “Somos el promedio de las 5 personas que más frecuentamos, por ello la importancia de elegir con quienes pasamos gran parte de nuestras vida”, obvio la familia siempre estará presente.
- ¿Te rodeas de personas que te inspiran o te sabotean?
- ¿Tus redes sociales te motivan o te hacen compararte?
- ¿Con quién celebras tus logros, por pequeños que sean?
Rodéate de energía expansiva. Escucha, sigue y convive con personas que ya lograron lo que tú deseas. Tu entorno puede ser tu trampolín o tu ancla que te detiene.
3. Formación y acción: cómo entrenar tu nueva mentalidad
Una mentalidad positiva no se construye con frases bonitas. Se entrena con información valiosa, retos y decisiones conscientes. Formarte, aprender nuevas habilidades y recibir guía profesional son claves para acelerar tu evolución.
Estudios de la Universidad de Stanford y Cambridge muestran que las personas con “mentalidad de crecimiento” logran hasta un 47% más resultados que aquellas con una mentalidad rígida. ¿Por qué? Porque ven los errores como aprendizajes, y no como fracasos.
3 herramientas prácticas para transformar tu mentalidad más rápido
📝 1. Diario de reprogramación mental
Cada mañana escribe:
- ¿Qué pensamiento quiero dejar atrás hoy?
- ¿Qué nueva creencia quiero integrar?
- ¿Qué pequeña acción puedo tomar para acercarme a mi meta?
2. Detox mental digital
Revisa a quién sigues y qué contenido consumes.
Sigue a personas, páginas y comunidades que te inspiren. Elimina lo que te drena o te hace dudar de ti.
3. Detox mental digital
Inscríbete en ese curso, taller, o programa que llevas meses postergando.
No necesitas estar lista. Solo necesitas empezar. Para Ti Mujer Hoy, tiene una interesante propuesta de talleres, tanto pagados, como gratis para que puedas seguir recreando, innovando tus conocimientos. Solo tienes que buscar lo que más te conviene.
¿Y si esta vez no caminas sola?
ÚNETE a la Comunidad Online de Mujeres A1
Sabemos que cambiar de mentalidad puede ser duro y lento si lo haces sola. Por eso hemos creado un espacio seguro, motivador y lleno de herramientas prácticas, donde mujeres como tú han vencido sus miedos, reescrito su historia y construido vidas extraordinarias, de la mano de otras mujeres. Un espacio abierto las 24 horas del día y que puedes participar desde cualquier parte del mundo.
¿Qué te ofrece la Comunidad online MUJERES A1?
✅ Acompañamiento emocional y práctico
✅ Encuentros online con expertas y testimonios reales
✅ Retos semanales para entrenar tu nueva mentalidad
✅ Acceso a recursos exclusivos y formación en liderazgo, autoestima y propósito
✅ Una red de mujeres decididas a vivir sin límites
No estás sola. Aquí hay una tribu que te acompaña a brillar sin pedir permiso.
Es momento de dar el primer paso. Únete hoy. Transforma tu mentalidad, tu energía y tus resultados serán los que tanto has esperado..
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A Modo de reflexión: La transformación comienza en tu mente
Tú puedes lograr lo que te propongas. Pero primero necesitas pensar como la mujer que ya lo logró.
Hazlo por ti. Por tus sueños. Por todo lo que mereces.
Y si necesitas una mano para comenzar, aquí estamos.
Porque después de los 30 no estás empezando tarde.
Estás empezando con poder, con claridad y decisión.
Vamos con todo, tú puedes!!!
Un energético y amical abrazo
¡¡¡Que sigas bien!!!
Lourdes Irene Ascue Bravo
Life Coach y editora de
PARA TI MUJER HOY
