Es increíble como pasa el tiempo, ya estamos por finalizar el primer mes del año. La pregunta del millón: Como vas  con la ejecución de tu plan de vida, con tu agenda para este año? Estas cumpliendo o aún esta guardado  en algún archivo de tu ordenador? Recuerda que sin acción y los recursos indicados no hay cambio por lo tanto los deseos y sueños quedan en teoría y se diluyen.

¿Te suena familiar? El reloj marca las doce, comes las uvas con fervor y prometes que este será tu año. Pero llega febrero, el trabajo te absorbe, la rutina te alcanza y, de repente, te encuentras de nuevo viviendo en piloto automático.

Si tienes más de 35 años, probablemente ya te diste cuenta de que los deseos no son suficientes, que sin acción no hay deseo que se cumpla. A esta edad, el tiempo no es algo que nos sobre; es nuestro recurso más valioso. Según un estudio de la Universidad de Scranton, el 92% de las personas no logran sus propósitos de año nuevo. ¿La razón? Falta de estructura y, sobre todo, falta de una conexión real con lo que verdaderamente deseamos en esta etapa de madurez.

Es momento de dejar de pedir deseos y empezar a diseñar una vida Nivel A1.

«Pensé que después de los 40 mi historia ya estaba escrita y solo me quedaba seguir el ritmo de los demás. Con la Comunidad online de MUJERES A1 entendí que no estaba estancada, solo necesitaba un mapa para reencontrarme.» — Elena M., 42 años.

Aquí te comparto 3 pasos reales para que este año no sea «uno más», sino el inicio de tu mejor capítulo.

1. Haz un inventario de tu «Equipaje Emocional»

Antes de escribir una nueva historia, hay que revisar qué recursos estamos usando, cuáles son nuestros saldos a favor y en contra. Sobre los 35, 40 y 50 +, cargamos con expectativas ajenas, culpas y roles que ya no nos quedan.

• Hazlo real: Tómate una tarde para anotar qué hábitos o compromisos te drenan la energía. Si no te genera paz o crecimiento, no tiene lugar en tu 2026. Aún estas en buen momento para sacarlo de tu vida.

2. Define tu «Palabra Brújula»

Olvida la lista interminable de 20 propósitos. La mente de una mujer ocupada necesita foco. Elige una palabra que dicte todas tus decisiones del año. ¿Es Libertad? ¿Es Prioridad? ¿Es Poder?

• Cada vez que te sientas abrumada, pregúntate: «¿Esto que estoy haciendo me acerca a mi palabra brújula?». Si la respuesta es no, apaga el piloto automático y recalibra. Y al mismo estilo de tu ordenador o celular resetea tu cerebro y vuelve a prender.

3. Diseña micro-victorias (El método de la tarde)

El error común es planear a 12 meses. La Mujer A1 planea en bloques pequeños. No intentes «cambiar tu vida» mañana; elige 10 cambios pequeños que puedas aplicar en una sola tarde. La consistencia en lo pequeño es lo que crea transformaciones profundas.

Tu historia no ha terminado, apenas está tomando forma

No tienes que hacer esto sola. La soledad es el principal enemigo del cambio. Escribir una nueva historia requiere valentía, pero también requiere una tribu que te sostenga cuando el piloto automático intente encenderse de nuevo.

Si estás lista para dejar de ser la espectadora de tu propia vida y convertirte en la autora principal, tenemos un lugar reservado para ti.

¿Lista para el siguiente nivel?

Únete a la Comunidad online de Mujeres A1. Un espacio exclusivo para mujeres de más de 35 años que, como tú, han decidido que su felicidad y su propósito no son negociables. Ya dieron todo de sí, ahora necesitan espacio para ellas. Un espacio que inspira, enseña, escucha y sobre todo un lugar para conocer y compartir con mujeres como tú.

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“10 Cambios Que Transforman Tu Vida Después de los 35”

Esta es una guía que resume más de 10 años de experiencia compartiendo talleres y programas vivenciales con mujeres de más de 35 años, de distintas partes del mundo de habla hispana.
Ha sido escrita pensando en mujeres que sienten que ya no quieren improvisar su vida,
que desean avanzar con más claridad, menos miedo y mejores decisiones.

Este 2026 la clave es:

👉 Vivir con intención, foco y coherencia.
👉 Salir del piloto automático sin romper tu vida.
👉 Diseñar un año alineado con quién eres hoy, no con quien fuiste.

Tu nueva vida no empieza con un deseo, empieza con una decisión. ¡Te esperamos dentro!

Con respeto y admiración.

Lourdes Irene Ascue Bravo.

Life coach y editora de

PARA TI MUJER HOY