Exactamente nos quedan 67 días a favor y para terminar este 2024. Buen momento para ponernos al día con nuestra agenda y ponerlo en azul. Desde mi experiencia una de las satisfacciones más intensas es lograr ponernos al día con los pendientes.

Sabemos que el tiempo es uno de los recursos más valiosos que tenemos y, a menudo, lo damos por sentado. En nuestra vida diaria, las horas parecen escapar de nuestras manos. A menudo nos sentimos abrumadas por los compromisos y responsabilidades, deseando tener más horas al día. Pero el secreto del éxito no está en tener más tiempo, sino en aprender a gestionarlo de manera eficiente. Las mujeres exitosas saben que cada minuto cuenta y que, con las herramientas adecuadas, pueden hacer de su día algo extraordinario.

¿Te has preguntado cómo sería tu vida si lograras aprovechar mejor cada hora? En este artículo te compartimos estrategias prácticas que te ayudarán a tomar el control de tu tiempo, con consejos aplicables a tu trabajo, tu vida personal y tu quehacer diario. Es momento de que te empoderes y transformes tus días en algo más productivo y satisfactorio. ¡Vamos a por ello!

La gestión del tiempo es una habilidad fundamental que puede marcar la diferencia en nuestras vidas. Sugiero se tomen un momento para reflexionar sobre sus prioridades y establecer metas claras. Recuerden que no pueden hacerlo todo al mismo tiempo, y eso está bien. La vida es un largo camino, donde se deben tomar  decisiones  y elegir lo que es más importante en cada momento, de lo contrario se nos irá la vida solo en el intento.

15 Consejos para Aprovechar al Máximo tu Tiempo:

1. Organiza tu agenda la noche anterior: Dedica unos minutos antes de dormir para planificar tu día siguiente. Anota las tareas laborales, familiares y personales según su prioridad. Al despertar, tendrás una visión clara de lo que te espera y te sentirás lista para actuar. ¡Despertar con un plan reduce el estrés y mejora tu enfoque!
2. Duerme bien y levántate temprano: El descanso de calidad es esencial para un día productivo. Levántate temprano y haz ejercicio o medita brevemente. Abre las ventanas y disfruta del aire fresco; comenzar el día con energía positiva cambiará tu estado de ánimo. Ordena tu dormitorio antes de salir para mantener un ambiente armonioso al regresar.
3. Cuida tu apariencia y engríete : Dedicar tiempo a tu arreglo personal no es superficial, es parte de sentirte segura y empoderada. Elige tu ropa con anticipación, usa tu perfume favorito y atrévete a salir de la rutina con un cambio de look ocasional. Sentirte bien contigo misma impacta positivamente en tu día.
4. Comienza tu día laboral con energía positiva: Al llegar al trabajo, saluda con entusiasmo a tus compañeros. Intercambia ideas y planes para el día, y no te olvides de sonreír. Este simple gesto transforma el ambiente de trabajo y mejora las relaciones laborales.
5. Mantén tu oficina y escritorio organizados: El orden físico influye en tu productividad. Un espacio limpio y despejado te ayudará a concentrarte mejor. Mantén una lista de pendientes visible para que siempre tengas claro en qué debes centrarte.
6. Si tienes carro, también necesita atención: Si usas coche con frecuencia, asegúrate de que esté limpio y organizado. Lleva siempre una bolsa para transportar objetos, evita dejar documentos importantes a la vista y ten a mano un duplicado de llaves. Mantener tu coche en orden reducirá el estrés y te permitirá estar lista para cualquier imprevisto.
7. Conéctate con tus amistades: No subestimes el poder de una buena conversación con amigas. Un café después del trabajo o una charla por teléfono no solo te relaja, sino que también te permite compartir experiencias y buscar soluciones en conjunto.
8. Fija metas claras: Cada año, mes y semana define objetivos específicos y alcanzables. Tener un rumbo claro evita que te sientas perdida y ayuda a que todas tus acciones tengan un propósito concreto.
9. Registra cómo usas tu tiempo: Durante una semana, anota cada actividad que realizas y cuánto tiempo le dedicas. Este análisis te permitirá identificar en qué puedes mejorar y cómo optimizar tus días para ser más eficiente.
10. Aprende a decir «no»: No siempre puedes complacer a todos. Aprende a priorizar y a establecer límites, ya que esto te permitirá concentrarte en lo que realmente es importante para ti y evitar el agotamiento.
11. Pide ayuda cuando lo necesites: No tienes que hacerlo todo sola. Pedir apoyo no es una señal de debilidad, sino una estrategia inteligente para avanzar más rápido y con menos carga. Compartir responsabilidades te permitirá lograr más sin sentirte abrumada.
12. Desconéctate de la tecnología en momentos clave: Las redes sociales y el correo electrónico pueden consumir grandes cantidades de tiempo sin que te des cuenta. Establece momentos específicos para revisar tu teléfono y desconéctate durante las actividades importantes para mantenerte enfocada.
13. Toma pequeños descansos: Trabajar sin parar no es sinónimo de productividad. Tomar breves descansos de 5 a 10 minutos cada hora te ayudará a mantener la concentración y a evitar el agotamiento. Levántate, estírate o camina un poco para recargar energías.
14. Haz primero las tareas más difíciles: Cada día, enfócate en completar las tareas más complejas o importantes primero, cuando tu energía está en su punto más alto. Esto evitará que procrastines y te sentirás más liviana el resto del día.
15. Dedica tiempo a la reflexión personal: Al final del día o de la semana, dedica unos minutos a reflexionar sobre cómo invertiste tu tiempo. Pregúntate qué funcionó y qué podrías mejorar. La autoconciencia te permitirá ajustar tus hábitos y seguir avanzando hacia tus metas con mayor eficiencia.

Gestionar tu tiempo no es solo cuestión de productividad, es una forma de cuidar tu bienestar, reducir el estrés y de darle más valor a cada día. Recuerda siempre que solo tenemos un día con 24 horas y ni un solo segundo más. El equilibrio entre tus responsabilidades, tu tiempo personal y tus metas se puede lograr si te organizas y priorizas. Cada pequeña acción que tomes hoy puede acercarte a la vida que deseas. Así que no esperes más, empieza a implementar estos consejos y siente el poder de ser dueña de tu tiempo y tener la satisfacción de poner al día tus pendientes, literalmente aún hay tiempo.

Recuerda: “El tiempo es la moneda de tu vida. Tú decides cómo gastarla. No dejes que otros la gasten por ti.”

Un abrazo desde este lado de la mágica bruma.

¡¡¡Que sigas bien!!!

Lourdes Irene Ascue Bravo

Life Coach y editora de

PARA TI MUJER HOY